LPG для похудения: как и когда работает массаж

LPG-массаж – доступная аппаратная методика для коррекции фигуры. Убрать целлюлит, подтянуть кожу, уменьшить объемы – со всем этим вакуумно-роликовый массажер заметно справляется. А эффективен ли LPG-массаж для похудения? Читайте, как работает аппарат с лишним весом и можно ли уменьшить цифру на весах одним лишь LPG.

Похудительный эффект массажа

Для похудения LPG-аппарат применяется так же часто, как и для моделирования тела. Лишний вес – один из ключевых показателей, с которым людям советуют приходить на вакуумно-роликовый массаж, и вот почему.

Дело в том, что LPG-массаж для похудения делают на специальном аппарате. Это устройство со сменными вакуумно-роликовыми насадками, действие которых направлено проработку подкожно-жировой клетчатки. В насадке образуется вакуум, который мощно всасывает жировые складки кожи, активизируя тем самым обмен веществ в клетках и усиливая отток лимфы. Ролики разминают захваченную вакуумом кожу, двигаясь с разной скоростью и в хаотичном порядке. Такая комплексная проработка жировых отложений приводит к тому, что клетки лопаются, расщепляются и выводятся из организма естественным образом через лимфатическую систему. Как результат – уменьшение объемов в проблемных местах, потеря веса и подтяжка кожи.

Очевидный бонус LPG-массажа для похудения – лифтинг кожи. Благодаря вакуумному воздействию, клетки в зоне обработки лучше насыщаются кислородом. Плюс вакуум создает микроповреждения мягких тканей, что запускает процесс регенерации и самообновления. В кожном покрове вырабатывается больше коллагена и эластина, потому при потере веса и уменьшении локальных жировых отложений кожа не провисает, а наоборот, подтягивается.

Правила во время LPG-массажа для похудения

Важно понимать, что массаж для похудения аппаратом LPG сам, как и другие методы коррекции веса и фигуры, сами по себе не всегда эффективны или дают кратковременный результат. Это касается тех случаев, когда во время LPG-курса не соблюдается регулярность проведения сеансов, неправильно выстроен рацион питания, отсутствуют минимальные физические нагрузки. Каждый мастер, который занимается вакуумно-роликовым массажем, обязан рассказать об этом клиенту и объяснить, на сколько важно вести здоровый образ жизни.

Во-первых, LPG-массаж для похудения будет эффективен, если процедуры проходить курсом, а потом периодически посещать поддерживающие сеансы. Обычно курс расписывают на 10-15 встреч с интервалом дважды в неделю. Первые похудительные признаки могут показаться уже после первых процедур, но для достижения максимального результата этого мало – нужен полноценный курс.

Во-вторых, сбалансированный рацион питания – обязательное условие для похудения на LPG-массаже. Речь идет не об изнурительных диетах и голодании, а про отказ от вредной пищи и напитков, которые удерживают жидкость, шлаки и токсины в организме и мешают аппаратному массажу запустить метаболистические процессы. Питайтесь 3-5 раз в день небольшими порциями, исключите жирную, жареную, мучную, сладкую еду, добавьте в рацион больше рыбы, овощей, орехов и фруктов. Не забывайте о поддержании водного баланса: полтора-два литра воды в день должно быть нормой.

В-третьих, даже самый простой спорт – это уже помощь в похудении LPG-массажеру. Пешие прогулки, утренние зарядки, езда на велосипеде, легкий фитнес, танцы, плавание – все будет плюсом для усиления эффекта вакуумно-роликового массажа и минусом на весах. Не нужно мучить себя и свой организм непосильными кардио, занимайтесь в подходящем для вас режиме без переутомления, но регулярно.

Эти правила действуют и требуют соблюдения не только на время курса LPG-массажа для похудения, а и после него. Если заполучить фигуру мечты, избавиться от лишних килограмм, а потом вернуться к фастфуду и забросить спорт, нежелательный вес и объем тоже появятся снова.

Ходить на LPG-массаж для похудения, но продолжать пренебрегать сбалансированным питанием и физическими нагрузками, – бесполезно в погоне за худобой и подтянутым телом. В одиночку с лишними объемами и килограммами не справится ни одна аппаратная процедура. Поэтому так важно достучаться до клиентов и доказать, что процесс похудения – это комплексная работа трех составляющих: LPG-массажа, правильного питания и умеренного спорта!